Кроссфит клуб Rigert Academy

События

Москва 9 января 2016 c 15:30 до 17:30, 652 дня назад

9 января 2016 в 15:30 в кроссфит клубе Rigert Academy на Дубровке пройдет бесплатный семинар "Увеличение гибкости с использованием ПИРМ". ПИРМ - постизометрическое расслабление мышц. Данная методика используется в классическом стретчинге (растяжке), а также в практике профессиональных массажистов. ПИРМ подразумевает поочередное напряжение и расслабление мышц, что впоследствии при правильном выполнении методики способствует расслаблению мышцы и ее удлинению.

Далее

Москва 8 января 2016 c 10:00 до 13:00, 653 дня назад

Rigert Academy совместно с группой "Околорегби" 8-го января проводит открытый турнир по кроссфиту .

Далее

Москва 26 декабря 2015 c 15:30 до 18:30, 666 дней назад

26 декабря кроссфит клуб Rigert Academy проводит бесплатный семинар по базовой дисциплине кроссфита - "сухой" гребле. Ведущим семинара выступит мастер спорта по академической гребле, серебрянный призер Чемпионата мира, обладатель золотой медали Чемпионата России, двухкратный призер кубка России РОМАН РУДЕНКО.

Далее

Москва 24 декабря 2015 c 17:00 до 19:00, 668 дней назад

Только 24 декабря и только в клубе Rigert Academy на Дубровке пройдет открытая тренировка по тяжелой атлетике с двухкратным чемпионом Европы и заслуженным мастером спорта России Андреем Демановым!

Далее

Москва 19 декабря 2015 c 14:00 до 16:00, 673 дня назад

19 декабря в 14:00 в клубе Rigert Academy на Дубровке пройдет бесплатный семинар по регби. Проводит семинар мастер спорта по Регби-7 Сергей Булатов. Вход свободный и для всех желающих!

Далее

Москва 8 декабря 2015 c 19:00 до 21:00, 684 дня назад

8 декабря (вторник) в кроссфит клубе Rigert Academy на Дубровке пройдет семинар мастера спорта по тяжелой атлетике, сертифицированного тренера Crossfit Level 1, главного тренера юга России по функциональному многоборью Владислава Ригерт. На своём семинаре "Секрет силы" Владислав расскажет простым и доступным языком о том, как не бояться снаряда, что важнее дух или тело, что такое штанга, что лучше - быть сильным или техничным и то, о чем нельзя говорить!

Далее

Москва 28 ноября 2015 c 15:30 до 17:30, 694 дня назад

28 ноября (суббота) пройдет мастер-класс для всех желающих "Повышение гибкости". Начало мероприятия в 15:30. Место проведения: Москва, 1-я ул.Машиностроения, вл.10, клуб Rigert Academy В программе класса теоретическая и практическая части: - почему не получается уйти в полный сед и вывести штангу над головой; - от чего зависит подвижность в суставах; - мышечные цепи, что это такое и почему важно понимать что есть фасция; - разбор упражнений, которые помогут увеличить вам гибкость. Участие в семинаре бесплатное.

Далее

12